פיית החלומות – איך לבחור יועצת שינה?
שוב עבר עליכם לילה קשה, אתם כל כך עייפים שכבר בעבודה התחילו להעיר לכם, החלטתם שזהו…...
קרא עודלא ינום ולא ישן – למה ילדים מתעוררים בלילה?
אחת הבעיות המרכזיות שלנו בעובדה שהבאנו ילדים לעולם, היא שמסיבה מסויימת הם קמים דווקא...
קרא עודמי גנב את השינה שלי? – חלק ב'
קושי והתמודדות ילדים רבים (וגם הוריהם) מתמודדים עם קשיים שונים הקשורים בשינה. אבל מה...
קרא עודמי גנב את השינה שלי? – חלק א'
מודעות וקצת היסטוריה כמה פעמים שאלת את עצמך לאן נעלמו שעות השינה ואיפה לעזאזל אפשר...
קרא עודלהיות הורה של מתבגר כועס ומתפרץ
כאשר בנכם או בתכם המתבגרים כועסים וצועקים עליכם, הנטיה הטבעית היא לצעוק בחזרה, אפילו חזק יותר מהם, על מנת "לנצח" את המריבה. טבעי לרצות להגן על עצמך או לתקוף בחזרה כשמישהו לוחץ לך על הכפתורים או מתגרה בך, ורובנו מפנימים את המסר שהופך להיות מנטרה הורית: "לא אתן לילד שלי לדרוך עלי." אבל מה התוצאה של התגוננות מסוג זה? בנוסף לכך שאתם מוסיפים דלק למדורת המריבה, ובכך מעודדים את הילד להמשיך אותה, כשאתם צועקים בחזרה אתם למעשה מוותרים על הכוח שלכם.
קרא עוד